Jak usunąć zmarszczki mimiczne?

Likwidowanie zmarszczek od dawna zaprząta głowy wielu kobiet, które, mimo upływającego czasu, chcą zachować piękny i młody wygląd. Walkę o swoją urodę zaczynają wcześnie, od pojawienia się zmarszczek mimicznych.

Jak powstają zmarszczki mimiczne?

Żeby wiedzieć jak usunąć zmarszczki mimiczne, trzeba najpierw wiedzieć czym są i jak powstają. To płytkie bruzdy wokół oczu, nosa, w kącikach ust i na czole. Pojawiają się w tych miejscach, ponieważ są najmocniej „wykorzystywane” w czasie ekspresji emocji. Pod wpływem systematycznych i częstych zagięć skóra w tych miejscach po jakimś czasie przestaje wracać do swojego pierwotnego ułożenia. Ma to związek z utratą elastyczności i starzeniem się skóry.

Jak usunąć zmarszczki mimiczne?

Są na szczęście sposoby, które pomagają w redukcji niechcianych bruzd. Na początek warto zająć się przyczyną – czyli wzmożoną mimiką. W celu rozluźnienia i odpoczynku dla mięśni twarzy powinno się ograniczyć złośliwe, gniewne grymasy, bardzo szerokie uśmiechy i mrużenie oczu. Oczywiście nie jesteśmy w stanie cały czas się kontrolować, więc po prostu warto pamiętać o tym, że pogodna i rozluźniona twarz z lekkim uśmiechem jest nie tylko bardziej przyjemna dla innych ludzi, ale też pozwala skórze na odpoczynek.

1. Prowadzenie aktywnego i zdrowego trybu życia

To jeden z banalnych, ale bardzo efektywnych sposobów na usunięcie zmarszczek. Te pojawiają się częściej w przypadku zaniedbanej, przesuszonej skóry twarzy,na przykład u osób palących papierosy albo zbyt często korzystających z solarium. Żeby osłabić niekorzystne działanie promieni UV w stałym, codziennym użyciu powinien znaleźć się krem z filtrem, a w naszej diecie produkty z witaminami:
A – działa na regenerację komórek, poprawia strukturę rogowej warstwy naskórka;
C – chroni przed działaniem wolnych rodników, wspomaga syntezę kolagenu i poprawia koloryt skóry;
E – chroni naskórek przed utlenianiem i zniszczeniem, zapobiega przesuszaniu skóry, wspomaga syntezę kolagenu i uelastycznia skórę.

2. Ćwiczenia twarzy

Poza jedzeniem, żeby poprawić wygląd skóry, zniwelować zmarszczki i zapobiec pojawieniu się nowych, warto włączyć do codziennego rytuału ćwiczenia mięśni twarzy. Pomagają one przywrócić jej młodzieńczy wygląd, sprawiają, że mięśnie powiększają swoją objętość, a co za tym idzie – skóra odzyskuje naturalne napięcie.

W czasie ćwiczeń należy jednak pamiętać o tym, żeby nie przemęczać mięśni mimicznych, ponieważ uzyskamy efekt odwrotny do zamierzonego.

3. Masaż twarzy

Można stosować go osobno, ale świetnie spisuje się w parze z ćwiczeniami – pomaga mięśniom i skórze zrelaksować się po intensywnej pracy. Masaże przeprowadzane są w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, ale można wykonać je również samodzielnie w domu. W czasie takiego zabiegu rozciągamy mięśnie, napinając skórę. Uciskamy je w celu rozluźnienia – spięte mięśnie „ciągną” naskórek za sobą i prowadzą do powstawania bruzd.

4. Botoks

Najpopularniejszym sposobem usuwania zmarszczek mimicznych jest wstrzykiwanie w mięśnie toksyny botulinowej. Paraliżuje ona pracę mięśni, dzięki czemu mogą się zregenerować i rozluźnić. To zabieg, który daje niemal natychmiastowe efekty, w przeciwieństwie do masażów i ćwiczeń, po których widoczne zmiany na twarzy pojawiają się dopiero po pewnym czasie.

5. Kremy przeciwzmarszczkowe (np. Richevon)

Są powszechnie stosowane – zawierają w sobie substancje aktywne, takie jak kwas hialuronowy, witaminy A, C i E oraz kolagen. Mają za zadanie nawilżyć skórę oraz przekazać jej bezpośrednio potrzebne składniki odżywcze.

Bibliografia

1. Cantieni B., 20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy, 2008
2. Allemann B., Baumann L., Antioxidants used in skincare formulations, 2008